愚人岛 欢迎您! 愚人岛,尽力为您分享好的诗词、散文、名言警句、情感语录、修心语录及人生哲理等 设为首页  收藏本站
愚人岛,用尽余生打造精美文学网
   诗  词 散  文 名言警句 情感语录 修心语录 人生哲理
吃得营养 吃出健康
网赚类型
游戏赚钱
调查赚钱
手机赚钱
点击赚钱
挂机赚钱
综合赚钱
理财赚钱
购物导航
幸运28
威客赚钱
外国赚钱
签到赚钱
投吧
网赚工具
支付宝
微信支付
快钱
财付通
各大银行
邮箱
翻译工具
石头村
吃得营养 吃出健康
     随着科技的飞速发展,人们的物质生活水平逐渐提高。因此,对于食品安全与营养也越来越重视。但在生活中还有很多人,尤其是我们小学生在这方面做的不够好。
      一、不管有多忙一定要吃早餐。根据调查,不吃早餐不但降低大脑功能,影响大脑的正常发育,同时还会导致血糖降低,容易患消化疾病。人经过一晚的睡眠,早餐肠内食物已消化尽,急需补充。如果早餐吃不好,午饭必然大增。造成胃肠道负担过重,导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。甚至会导致智力直线下降。
      二、少吃剌激性食物和垃圾食品,切记不能吃“三无”食品。①辛辣的食物对于胃有很大的剌激作用,应少吃。②肯德基是同学们的大爱。然而同学们未曾知道肯德基含有很高的化合物被证明有致癌作用。汉堡包由于脂肪含量过高,不仅会增加体重,对于青少年正在发育的大脑也将造成永久的伤害。③ “小胖墩”们不要只把鸡、鸭、鱼、肉……等荤菜当成主食。虽然说荤菜能够给我们补充蛋白质、脂肪等人类所需求的物质,但是光吃荤菜是不行的。④现在的学校周围,小摊点上垃圾食品、“三无”食品比比皆是。同学们要擦亮双眼,认真辨别。
      三、注意均衡营养,荤素搭配,吃出健康。同学们要少吃那些高热量、低营养的食品。多吃新鲜蔬菜、水果、豆类和坚果类食物。
      为了我们的身心健康,为了我们能茁壮成长,我要再次呼吁:大家一定要记住均衡营养,管住自己的嘴,不吃垃圾食品、“三无”食品,懂得科学饮食,养成良好的饮食习惯,吃得营养,吃出健康。


本文由 玩游戏赚钱网 原创,网址:http://www.148wz.com/
精选网赚项目
聚享游 投吧
有赚网 石头村
聚聚玩 趣头条
收奖网 搜狐资讯
   
聚享游
网赚文章
聚享游-聚享游玩游戏赚钱
趣头条-趣头条手机赚钱
快乐赚万元返利榜等你来
聚享游新人任务正式上线啦
有赚网风云争霸狂赚奖学金
看广告赚现金就是这么简单
石头村新手攻略第一弹
认购趣拍三星S6志在必得
网赚需要平常心
更多
有赚网
本网声明:本网努力为您分享好的文章、格言,语录等,如有侵权,请及时通知本网,本网将立即改正,并向原创作者致歉!  
CopyRight © 2010 版权所有 All Rights Reserved